24 apríl 2004

hjálp, hjálp, hjálp

Ég er brjálaður fíkill. Ég get ekki hamið mig! Áðan þá réðst ég á páska eggið hans Binna og át og át alla vega svona 50, 60, grömm. Ég er brjáluð út í mig núna, ég meira að segja fékk mér kaffi með svo að þetta rynni nú allt sem best niðurVery Angry. Ég léttist ekkert með þessu áframhaldi. Ég fékk mér annars 110g. af kjúkling og 300g. af grænmeti og átti nú að vera 30g af brauði með en ég fékk mér nokkrar franskar í staðin. Svo fékk ég mér rúmlega eina tsk. af pítusósu með og skolaði öllu niður með vatni eins og ráð gera fyrir. Það verður gaman að sjá hvort eitthvað gengur á þriðjudaginn.

Og svo....

Hér eru svo málin mín frá síðustu vikum. Í framtíðinni þá kem ég með þetta alltaf á þriðjudögum því þá vigta ég mig og mæli.

13/4'04 magi:133, rass:128, læri:76,5, mitti:114, brjóst:126, upphandleggir:40, vigt:103,5

20/4'04 magi:130, rass:124,5, læri:75, mitti:111,5, brjóst:123, upphandleggir:38, vigt:102

Næsta máltaka verður 27/4.

Ég set mér engin markmið önnur en þau að ég vil vera komin niður fyrir 75 kílóin fyrir 16 júlí 2005 en þá höfum við Sveinn ákveðið að gifta okkur. Svo er bara að halda áfram.

Jæja góðan daginn.

Nú er ég sest hér niður til að halda matardagbók og þyngdartöludagbók. Ég vona bara að engin finni þetta. Alla vega í dag er Laugardagur og ég er búin að vera í átaki síðan 13. apríl 2004. Ég notast við vigtunarráðgjafa. Síðan 13 apríl hef ég lést um 1500 grömm eða 3 smjörlíkisstykki. og mist 15,5 cm. allt í allt.

Ég er búin að borða morgunmatin og fékk mér ristað brauð með létt kotasælu og sultu. Ég drakk 1 kaffibolla með mjólk og 1 vatnsglas og svo eina appelsínu. Ég stal mér einum súkkulaði bita frá Binna. Er núna að sjóða kjúkling sem ég hyggst hafa í hádeigismatinn.